O que significa uma abordagem Clínica na Terapia Cognitivo-Comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica em que o cliente e o terapeuta trabalham em conjunto para identificar e compreender os problemas em termos das relações entre pensamentos, emoções e comportamentos, conscientes para o cliente. Em conformidade, são definidos, entre ambos, objetivos terapêuticos, personalizados e limitados no tempo, bem como estratégias, continuamente monitorizadas e avaliadas.
(adaptado da European Association for Behavioural and Cognitive Therapies, http://www.aptc.org.pt, consultar para mais informações)
Algumas pessoas conhecem o termo “Psicanálise” e perguntam se a TCC é a mesma coisa, contudo o enfoque psicoterapeutico é diferente uma vez que a Psicanálise é um método de investigação do inconsciente, focando-se no mundo interno do indivíduo, a partir dos seus sonhos, conflitos e fantasias.
(adaptado de www.sppsicanálise.pt, consultar para mais informações)